Schwangerenschwimmen

Wasser-Gymnastik und angepasstes Aqua Fitnesstraining sind das ideale Bewegungsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind. Kreislauftraining und individuell auf die Bedürfnisse angepasste Bewegung.
​- Straffung des Bindegewebes
– Förderung der Durchblutung & Entspannung
– Erholung für Körper und Seele
– Steigerung der allgemeinen Fitness
– Schonung der Wirbelsäule und Gelenke
– Linderung von Rückenschmerzen & Wassereinlagerungen
– Verbesserte Sauerstoffversorgung für Mutter & Kind

Wassergymnastik und angepasstes Aqua Fitnesstraining sind das ideale Bewegungsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind. Kreislauftraining und individuell auf die Bedürfnisse angepasste Bewegung.

Einstieg jederzeit möglich, auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen!

Donnerstag: 20:00-20:45 Uhr, Husum Bad, 8 Termine, Kursgebühr 80,- €