ZUMBA®
ZUMBA® Fitness & Gold
ZUMBA® gehört seit vielen Jahren zum Fitness-Angebot auf unserem Erdball. Nach einem zeitweisen Abflauen dieses Trends, schwappt die ZUMBA® Welle erneut durch das Land. Unverständlich ist das auf keinen Fall, denn ZUMBA® ist eine reine Fitness-Party zu fetziger südamerikanischer Musik. Jede/-r, die/der hier seine sportliche Heimat findet, verlässt mit einem Grinsen den Kursraum.
Ein ausgiebiges Cardiotraining mit Kraftaspekten bilden den Schwerpunkt dieses Trainings. Mit ZUMBA® Gold wurde ein gelenkschonendes Programm entwickelt, welches sich für ältere oder auch eingeschränkte Personen eignet.
Kosten für die ZUMBA®-Card:
10er-Karte: 20,- € (Nicht-Mitglieder 60,- €)
Ansprechpartner*innen
Geschäftsstelle
Tel: 04841 / 61444
E-Mail: fitness-und-gesundheit@sportinhusum.de
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Das intensive Workout ist sehr effektiv. Es fördert Kondition und Koordination, aktiviert die Bauchmuskeln, stärkt das Gleichgewicht. Es stellt ein effizientes Cardio-Training dar. Stressabbau durch Sport? Na klar! ZUMBA® setzt Glückshormone frei. Das liegt auch an der energiegeladenen Musik und der Partystimmung für die gesamte Gruppe.
Selbst Choreographien sind möglich und können eine großartige Außenworkung haben. ZUMBA® Gold bietet eine tolle gelenkschonende und gemäßigte Alternative.