Kurse
Unsere Kursangebote
Seminar- & Workshopangebote Kinderschutz und Selbstbehauptung Nov.-Jan. 23/24
Workshop und Seminarangebote "Ich-Stärkung, Opferrolle & Prävention Gewalt gegen Kinder/Jugendliche" Prävention Gewalt gegen Kinder/Jugendliche - Impulsveranstaltung für Funktionäre, Trainer*Innen und Übungsleitungen. Termine:- Sa. 25.11.2023, 14:00-17:00 Uhr, Vereinsheim- Sa. 03.02.2024, 14:00-17:00 Uhr, Vereinsheim Inhalte:- Vorstellung und Zielsetzung.- Intensiver Erfahrungsaustausch in der Form, dass die Teilnehmer über ihre Erfahrungen und Probleme gemeinsam berichten.- Erwartungshaltung an die Veranstaltung formulieren.- Darstellung einzelner Punkte aus dem Handlungsleitfaden inklusive gemeinsamer Diskussion bezüglich der praktischen Umsetzung.- Abschließende Diskussion und...
Tages-Workshop Hormon-Yoga – Neuer Termin am 20.01.2024!
Hormon-Yoga als Tages-Workshop – Neues Angebot beim Husumer Sportverein Beim Husumer Sportverein seit 1875 e.V. wird es einen neuen Tagesworkshop geben. Hormon-Yoga steht auf dem Programm.Hormon-Yoga, auch hormonelle Yoga-Therapie genannt, ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatztherapie. Die Anwendungsbereiche sind die Linderung von typischen Wechseljahrsymptomen, die Wiedererlangung einer hormonellen und emotionalen Balance, die Steigerung der Vitalität, die Figurformung und Gewichtsreduktion durch Stoffwechselanregung und die Stärkung des Beckenbodens.Durchgeführt wird der Workshop von Frauke Lischka, Yoga-Lehrerin und lizenzierte...
Erste-Hilfe Kurs am 19.11.23 – Jetzt anmelden!
Beim Husumer Sportverein werden regelmäßig Erste-Hilfe Lehrgänge angeboten. Der Verein möchte seinen Übungsleitungen dieses Angebot machen, damit alle Gruppen auf Basis einer sicheren Sportausübung stattfinden können und im Falle eines Falles fundierte Hilfe vor Ort ist. Deshalb sollen alle Übungsleitungen in der Ersten-Hilfe geschult werden. Niemand möchte jemals in eine derartige Situation kommen, doch es kann jeden treffen, überall und zu jeder Zeit, auch außerhalb des Sports. Deshalb wird hier auch etwas für die gesamte Gesellschaft getan. Menschen, die solche Lehrgänge besucht haben, werden in gewissen Situationen, die einen Ausnahmezustand darstellen, anders agieren, als ungeschulte...
Schwangerenschwimmen
Schwimmen und leichte Wasser-Gymnastik am Beckenrand ist das ideale Trainingsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind.Schwimmen und Wasser-Gymnastik steigert die allgemeine Fitness, fördert die Durchblutung und dient der Entspannung. Die Sauerstoffversorgung für Sie und Ihr ungeborenes Kind wird verbessert und schont dabei die Wirbelsäule und Gelenke. Auch lindert das leichte Training und das Schwimmen, die Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen. Zusätzlich wird das Bindegewebe gestrafft und die Striaebildung (Dehnungsstreifen) verringert.In der Kursstunde wird selbstverständlich geschwommen um die Rückenmuskulatur zu stärken Durch den Einsatz von Schwimmbrettern und...
AROHA
Fitter werden mit AROHAEin Fitness- und Fat-Burner-Training im ¾-Takt bei konstanten 130 bpm. AROHA setzt sich aus Elementen des maorischen Kriegstanzes, des Kung-Fu und Tai-Chi zusammen. Die Schritte und Elemente sind leicht zu erlernen, daher sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Das regelmäßige Training festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit, da Stress abgebaut und verborgene Energien freigesetzt werden.Ein Kurs für Männer und Frauen aller Altersgruppen, die mal ein anderes Fitness-Training absolvieren wollen. Lust bekommen, mitzumachen? Wir freuen uns auf dich. Melde dich also beim HSV zu diesem Kurs an.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten:...
4 M Power (14.09.2023)
Kursangebot für Herren4M-Power ist ein Kursangebot für Herren, die im täglichen Beruf angespannt und gefordert sind, bei denen die sportliche Bewegung zu kurz kommt und daher in der Freizeit schlecht „abschalten“ können. Das Ziel des Kurses ist Stress abzubauen, die Herz-Kreislauf-Leistung zu bessern, die Muskelverspannung zu vermindern und dabei gleichzeitig durch den Spaß an sportlicher Bewegung den Berufsalltag zu vergessen. Diese Ziele werden durch ein schonendes Herz-Kreislauf-Training (Intervalltraining), Kräftigungsübungen für Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen erreicht.Willkommen sind alle Herren jeden Alters, die lernen wollen, wie sie durch ein...
Seepferdchen-Kurs
Seepferdchen-KursSpielerisch wird den Kindern ab 6 Jahre das Schwimmen beigebracht. Am Ende des Kurses steht die Abnahme des Seepferdchens und damit der Schwimmeignung.Hier wird eine Warteliste geführt, um bei eventuellen Absagen anderen Kindern einen früheren Kurs ermöglichen zu können. Dies ist ein reiner Schwimmlernkurs und die Teilnehmer/innen können danach aufgrund von Kapazitätsengpässen leider nicht direkt in einer Schwimmgruppe des Husumer Sportvereins weiterschwimmen. Bei Interesse einfach mit Aileen Grenzow (Abteilungsleiterin Schwimmen) in Verbindung treten, da eine Warteliste geführt wird.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten: fortlaufend neue Kursemontags, 17:00-17:45...
Erwachsenenschwimmen Aufbaukurs
Schwimmen im Erwachsenenalter wird oftmals als vorausgesetzt angesehen. Doch viele Erwachsene haben aus unterschiedlichsten Gründen das Schwimmen nie gelernt. Hier bietet der Husumer Sportvereins seit 1875 e.V. bereits Abhilfe. Viele Kursteilnehmer*-innen konnten das Schwimmen selbst im hohen Alter noch erlernen. Doch dann endet die Entwicklung meist nicht. Zwar ist das Schwimmen im Allgemeinen erlernt worden, doch eine Sicherheit, wie es geübte Schwimmer*-innen haben, lässt noch auf sich warten. An diesem Punkt setzt dieser Aufbaukurs an.Die Teilnehmer*-innen sollen Sicherheit im Tiefenwasser erlangen und ersten Kontakt zu weiteren Schwimmstilen erhalten. Wer daran Interesse hat, meldet...
Schwimmlernkurs für Erwachsene
Das Schwimmen ist für Viele eine Selbstverständlichkeit. Dabei gibt es viele Menschen, die das Schwimmen nie erlernt haben und sich irgendwann nicht mehr getraut haben es zu beginnen. Dabei ist das Schwimmen eine der effektivsten Ganzkörpertrainingsmethoden, die gelenkschonend ist und somit viele Vorteile bietet. Letztendlich kann die Fähigkeit zu schwimmen auch in vielen anderen Situationen entscheidend sein. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten: aktuell nicht terminiert Weitere UnterseitenRechtliches ImpressumDatenschutzAGBHSV Geschäftsstelle Telefon: 04841 / 61 444Telefax: 04841 / 87 10 36E- Mail:...