Kurse
Unsere Kursangebote
Fit, Fröhlich & Aktiv (ab 09.10.2024)
Kursangebot für FrauenFitness-Training mit vielen Facetten sorgt für gute Laune und ein tolles Körpergefühl. Das Sportangebot umfasst ein 10-mal stattfindendes Fitness-Training, das an insgesamt 10 Abenden im Vereinsheim des HSV 1875 mit der Fitness-Trainerin Christa Jannusch stattfindet.Ziel dieses Kurses ist es, sich bei mitreißenden Beats zu bewegen und aktuelle Sporttrends, wie Core- oder Bodyweight-Training, HIT oder Pyramiden-Training kennenzulernen. Fitness-Geräte, wie Hanteln, Brazils, Gym-Sticks, Tubes und Balance-Boards werden eingesetzt. Lust mitzumachen? Dann melde dich in der Geschäftsstelle des Husumer Sportvereins, Telefon 04841-61444 oder per E-Mail...
4 M Power (19.09.2024)
Kursangebot für Herren4M-Power ist ein Kursangebot für Herren, die im täglichen Beruf angespannt und gefordert sind, bei denen die sportliche Bewegung zu kurz kommt und daher in der Freizeit schlecht „abschalten“ können. Das Ziel des Kurses ist Stress abzubauen, die Herz-Kreislauf-Leistung zu bessern, die Muskelverspannung zu vermindern und dabei gleichzeitig durch den Spaß an sportlicher Bewegung den Berufsalltag zu vergessen. Diese Ziele werden durch ein schonendes Herz-Kreislauf-Training (Intervalltraining), Kräftigungsübungen für Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, Dehn- und Entspannungsübungen erreicht.Willkommen sind alle Herren jeden Alters, die lernen wollen, wie sie durch ein...
Schwimmabzeichenkurs – Noch freie Plätze!
Endlich wieder Zeit für Abzeichen - Jetzt anmelden! Ab 22.04.2024, 16:00 Uhr, starten unsere beliebten Abzeichenkurse. Bis zu den Sommerferien, jeden Montag, in Begleitung eines/einer Schwimmtrainers/-in, vermitteln wir alle Fertigkeiten für das nächste Schwimmabzeichen, für Kinder und Jugendliche.Kosten: 80,- € (inkl. Eintritt)Über den Kurs besteht die Möglichkeit sich für eine feste Schwimmgruppe zu empfehlen.Es stehen maximal 40 Teilnehmerplätze zur Verfügung.Voraussetzung für eine Teilnahme ist das Seepferdchenabzeichen.Anmeldungen unter schwimmen@sportinhusum.de mit der Angabe: Name und Alter des Kindes.
Tages-Workshop Hormon-Yoga – Neuer Termin am 27.04.2024!
Hormon-Yoga als Tages-Workshop – Vielseitige Einsatzbereiche Beim Husumer Sportverein seit 1875 e.V. steht Hormon-Yoga auf dem Programm.Hormon-Yoga, auch hormonelle Yoga-Therapie genannt, ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatztherapie. Die Anwendungsbereiche sind die Linderung von typischen Wechseljahrsymptomen, die Wiedererlangung einer hormonellen und emotionalen Balance, die Steigerung der Vitalität, die Figurformung und Gewichtsreduktion durch Stoffwechselanregung und die Stärkung des Beckenbodens.Durchgeführt wird der Workshop von Frauke Lischka, Yoga-Lehrerin und lizenzierte Hormonyoga-Lehrerin.Dieser Workshop richtet sich vor allem an Frauen,...
Neuer Kurs – Aqua Drill ab 29.01.2024
Neuer Fitness Kurs im und am Wasser – Aqua Drill, NEU beim Husumer SV Dieses neue Kursprogramm richtet sich an Personen, die über eine gute Grundfitness verfügen und für die bestenfalls Formate und Intensitäten, wie Intervalltraining, Tabata oder HIIT keine Fremdwörter sind. Ein intensives Fitnesstraining im und am Wasser wartet auf alle Interessierten. Auch das Zirkeltraining kommt nicht zu kurz. Bei mitreißender Musik im Flachwasser wird es Vieles geben, was das Fitnessherz begehrt und jede/-r, die/der ihre/seine Komfortzone beim Sport verlassen möchte, wird hier womöglich eine neue Heimat finden. Der Kurs findet ab Montag, dem 29.01.2024, an acht Terminen jeweils von 18:45-19:30 Uhr im...
Seminar- & Workshopangebote Kinderschutz und Selbstbehauptung Nov.-Jan. 23/24
Workshop und Seminarangebote "Ich-Stärkung, Opferrolle & Prävention Gewalt gegen Kinder/Jugendliche" Prävention Gewalt gegen Kinder/Jugendliche - Impulsveranstaltung für Funktionäre, Trainer*Innen und Übungsleitungen. Termine:- Sa. 25.11.2023, 14:00-17:00 Uhr, Vereinsheim- Sa. 03.02.2024, 14:00-17:00 Uhr, Vereinsheim Inhalte:- Vorstellung und Zielsetzung.- Intensiver Erfahrungsaustausch in der Form, dass die Teilnehmer über ihre Erfahrungen und Probleme gemeinsam berichten.- Erwartungshaltung an die Veranstaltung formulieren.- Darstellung einzelner Punkte aus dem Handlungsleitfaden inklusive gemeinsamer Diskussion bezüglich der praktischen Umsetzung.- Abschließende Diskussion und...
Erste-Hilfe Kurs am 19.11.23 – Jetzt anmelden!
Beim Husumer Sportverein werden regelmäßig Erste-Hilfe Lehrgänge angeboten. Der Verein möchte seinen Übungsleitungen dieses Angebot machen, damit alle Gruppen auf Basis einer sicheren Sportausübung stattfinden können und im Falle eines Falles fundierte Hilfe vor Ort ist. Deshalb sollen alle Übungsleitungen in der Ersten-Hilfe geschult werden. Niemand möchte jemals in eine derartige Situation kommen, doch es kann jeden treffen, überall und zu jeder Zeit, auch außerhalb des Sports. Deshalb wird hier auch etwas für die gesamte Gesellschaft getan. Menschen, die solche Lehrgänge besucht haben, werden in gewissen Situationen, die einen Ausnahmezustand darstellen, anders agieren, als ungeschulte...
Schwangerenschwimmen
Wasser-Gymnastik und angepasstes Aqua Fitnesstraining sind das ideale Bewegungsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind. Kreislauftraining und individuell auf die Bedürfnisse angepasste Bewegung.- Straffung des Bindegewebes- Förderung der Durchblutung & Entspannung- Erholung für Körper und Seele- Steigerung der allgemeinen Fitness- Schonung der Wirbelsäule und Gelenke- Linderung von Rückenschmerzen & Wassereinlagerungen- Verbesserte Sauerstoffversorgung für Mutter & Kind Wassergymnastik und angepasstes Aqua Fitnesstraining sind das ideale Bewegungsprogramm im Wasser für werdende Mütter oder die es schon sind. Kreislauftraining und individuell auf die...
AROHA
Fitter werden mit AROHAEin Fitness- und Fat-Burner-Training im ¾-Takt bei konstanten 130 bpm. AROHA setzt sich aus Elementen des maorischen Kriegstanzes, des Kung-Fu und Tai-Chi zusammen. Die Schritte und Elemente sind leicht zu erlernen, daher sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Das regelmäßige Training festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit, da Stress abgebaut und verborgene Energien freigesetzt werden.Ein Kurs für Männer und Frauen aller Altersgruppen, die mal ein anderes Fitness-Training absolvieren wollen. Lust bekommen, mitzumachen? Wir freuen uns auf dich. Melde dich also beim HSV zu diesem Kurs an.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten:...
Seepferdchen-Kurs
Seepferdchen-KursSpielerisch wird den Kindern ab 6 Jahre das Schwimmen beigebracht. Am Ende des Kurses steht die Abnahme des Seepferdchens und damit der Schwimmeignung.Hier wird eine Warteliste geführt, um bei eventuellen Absagen anderen Kindern einen früheren Kurs ermöglichen zu können. Dies ist ein reiner Schwimmlernkurs und die Teilnehmer/innen können danach aufgrund von Kapazitätsengpässen leider nicht direkt in einer Schwimmgruppe des Husumer Sportvereins weiterschwimmen. Bei Interesse einfach mit Aileen Grenzow (Abteilungsleiterin Schwimmen) in Verbindung treten, da eine Warteliste geführt wird.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten: fortlaufend neue Kursemontags, 17:00-17:45...
Erwachsenenschwimmen Aufbaukurs
Schwimmen im Erwachsenenalter wird oftmals als vorausgesetzt angesehen. Doch viele Erwachsene haben aus unterschiedlichsten Gründen das Schwimmen nie gelernt. Hier bietet der Husumer Sportvereins seit 1875 e.V. bereits Abhilfe. Viele Kursteilnehmer*-innen konnten das Schwimmen selbst im hohen Alter noch erlernen. Doch dann endet die Entwicklung meist nicht. Zwar ist das Schwimmen im Allgemeinen erlernt worden, doch eine Sicherheit, wie es geübte Schwimmer*-innen haben, lässt noch auf sich warten. An diesem Punkt setzt dieser Aufbaukurs an.Die Teilnehmer*-innen sollen Sicherheit im Tiefenwasser erlangen und ersten Kontakt zu weiteren Schwimmstilen erhalten. Wer daran Interesse hat, meldet...
Schwimmlernkurs für Erwachsene
Das Schwimmen ist für Viele eine Selbstverständlichkeit. Dabei gibt es viele Menschen, die das Schwimmen nie erlernt haben und sich irgendwann nicht mehr getraut haben es zu beginnen. Dabei ist das Schwimmen eine der effektivsten Ganzkörpertrainingsmethoden, die gelenkschonend ist und somit viele Vorteile bietet. Letztendlich kann die Fähigkeit zu schwimmen auch in vielen anderen Situationen entscheidend sein. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte frühzeitig anmelden.Wichtige Informationen in Kürze:Kurszeiten: aktuell nicht terminiert Weitere UnterseitenRechtliches ImpressumDatenschutzAGBHSV Geschäftsstelle Telefon: 04841 / 61 444Telefax: 04841 / 87 10 36E- Mail:...