Aqua Fitness

Aqua-Fitness im tiefen Wasser

Aqua-Fitness bedeutet 45 Minuten Action im tiefen Wasser. Nach der Erwärmungsphase mit Aqua-Jogging mit verschiedenen Armbewegungen, schließt sich der Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Handgeräten an. Spielerische Elemente und Partner*innen-Übungen ergänzen das Programm. Abgerundet wird die Stunde durch eine kurze Dehnungsphase.

Aqua Fitness/Gymnastik Senioren am Dienstag: 6,00 € für HSV-Mitglieder, 8,00 € für Nicht-Mitglieder (hier gibt es eine Warteliste, bitte vorab Kontakt aufnehmen). Die Teilnahmegebühr wird direkt vor Ort bezahlt.

Aqua Fitness am Donnerstag: Kursprogramm mit 12 Terminen (120,- €). Vorab-Anmeldung notwendig.

Aqua Fitness für Schwangere & junge Mütter am Donnerstag: Kursprogramm mit 8 Terminen (80,- €), Einstieg ist je nach freien Plätzen jederzeit möglich.

Die Teilnehmer*innen-Zahl ist beim Aqua Fitness begrenzt, es kann zeitweise mit Wartelisten zu rechnen sein. Die Kurse stehen auch für Nicht-Mitglieder offen.

JETZT ANMELDEN: Aqua Fitness am Donnerstag