Aqua Fitness
Aqua-Fitness im tiefen Wasser
Aqua-Fitness bedeutet 45 Minuten Action im tiefen Wasser. Nach der Erwärmungsphase mit Aqua-Jogging mit verschiedenen Armbewegungen, schließt sich der Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Handgeräten an. Spielerische Elemente und Partner*innen-Übungen ergänzen das Programm. Abgerundet wird die Stunde durch eine kurze Dehnungsphase. Aqua Fitness/Gymnastik Senioren 6,00 € für HSV-Mitglieder, 8,00 € für Nicht-Mitglieder (hier gibt es eine Warteliste, bitte mit Frau Grenzow Kontakt aufnehmen). Die Teilnahmegebühr wird direkt vor Ort bezahlt.
Für die Teilnahme am Aqua Fitness am Donnerstag Kursprogramm (8x 45 Min.) ist eine gesonderte Anmeldung notwendig. Die Kursgebühr beträgt 80€.
Die Teilnehmer*innen-Zahl ist beim Aqua Fitness begrenzt.
Ansprechpartner*innen
Aileen Grenzow
E-Mail: schwimmen@sportinhusum.de
Melde dich jetzt bei Uns an!
Aqua-Fitness
Trainingszeiten
Dienstag
Donnerstag
Hinweis:
Aqua Fitness am Dienstag: 6,00 € für TSV-Mitglieder, 8,00 € für Nicht-Mitglieder. Die Teilnahmegebühr wird direkt vor Ort bezahlt..
Für die Teilnahme am Aqua Fitness am Donnerstag (8x 45 Min.) ist eine gesonderte Anmeldung notwendig. Die Teilnahmegebühr beträgt 80,- €.
Für die Teilnahme am Schwangerenschwimmen (8x 45 Min.) ist eine gesonderte Anmeldung notwendig. Die Teilnahmegebühr beträgt 80,- €.
Die Teilnehmer/innen-Zahl ist in allen Kursen begrenzt. Es gibt eine Warteliste, bitte mit Frau Grenzow Kontakt aufnehmen.