Neuer Präventionssportkurs – Gesundheitsförderung & Schmerzlinderung
Hier wartet ein gesundheitsfördernder Kurs, der zur Verbesserung und Förderung der Beweglichkeit, Haltung, Durchblutung, Geschmeidigkeit der Muskulatur und Schmerzlinderung beiträgt. Das Ziel dieses Kurses, der mit der 10er Karte Präventionssport des HSV 1875 besucht werden kann, ist es durch effektive Übungen muskulären Dysbalancen entgegen zu wirken, Verspannungen zu lösen, Verletzungen zu minimieren sowie die Steigerung des Bewegungsradius der Gelenke und die Stärkung des Muskelstoffwechsel.
Zu einem Probetraining ab dem 05.05.2025 in der Zeit von 11:15 -12:15 Uhr jeweils montags im Kursraum des Vereinsheims am Jahnsportplatz in der Adolf-Brütt-Str. 2 ist jede/-r herzlich willkommen. Bitte Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen!
