Neuer Yoga Kurs am Vormittag – Hatha Yoga beim HSV 1875
Im Hatha Yoga wird zwischen beruhigenden und fordernden Asanas (Haltungen, Bewegungsabläufe) gewechselt und damit die Balance zwischen Körper, Geist und Seele hergestellt. Die Verbindung aus Körperarbeit, Atembeobachtung und Achtsamkeit macht diese Praxis so besonders. Es ist ein Weg zu vermehrter Beweglichkeit und Kraft, sowie zu Bewusstsein und Stressreduktion.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Kursleitung: Britta Cornehl-Nicol
Der Kurs findet ab Mittwoch, dem 04.02.2025, an acht Terminen jeweils von 10:30-11:00 Uhr im Vereinsheim am Jahnsportplatz statt und kostet 60,- € (HSV-Mitglieder zahlen 50,- €). Anmeldungen gehen per Mail an mitgliederservice@sportinhusum.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
